🔴 A G O T A M I E N T O 🔴

Agotada estos días entre #Galicia y #Madrid pero con la mente muy enfocada en los pasos a dar y claridad plena en los proyectos a tratar 😀 Sí, puede sonarte a topicazo pero es la verdad: el agotamiento mental no es nuestro mejor aliado en momentos de mucho trabajo pero hay que saber escucharlo, entenderlo, respetarlo y saciarlo para que no se convierta en enemigo.

¿Cómo?

1. Conecta contigo misma. Deja de #hacer por hacer y #siente eso que te traes entre manos.

2. Deja de dar sin pensar. Mira dentro de ti y#analiza honestamente qué necesitas en realidad, de eso que estás haciendo.

3. Cambia de #hábitos. Los cambios de la noche al día no nos ayudan por lo que cambiar de hábitos implica, dar pasos sin prisas, consciente, a diario y con pautas para no perder la #motivacion ni la #constancia.

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