Clase Estrategia Aprende a Decir No

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Precio: 15 € (Precio en Euros Europeos. Pago seguro mediante TPV Virtual del Banco BBVA; Bilbao Vizcaya Argentaria o Pago PAYPAL)

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Descripción

He creado este PLAN PRÁCTICO DE 4 PASOS para que APRENDAS A DECIR NO. Quiero que tomes consciencia de cómo se “manifiestan” las cosas en tu vida y de cómo quieres que el no, a partir de ahora, se convierta en sí.  Comunicar de un modo sano te va a permitir:

  • Crear relaciones personales y profesionales sanas, basadas en el respeto, la colaboración y la cooperación.
  • Resolver conflictos “sin que llegue la sangre al río”.
  • Sanar con tu pasado, que no se puede cambiar, pero sí aceptar.
  • Saber decir que “no” y aceptar los “noes” de los demás.
  • Asumir y hacer frente a sentimiento de miedo, de vergüenza o de culpa.
  • Poner fin a esos pensamientos que te llevan al enfado, a las discusiones e incluso a períodos de depresión por sentirte impotente, sin fuerzas y sin saber qué hacer.
  • Identificar tus necesidades y las necesidades de los demás.
  • Desarrollar habilidades de comprensión y escucha.

¡Te veo dentro!

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