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JOMO o la alegría de perderte algo

Hace unos días, buscando información sobre slow lifeslow work embajadores de marca, para un programa dirigido a una multinacional que está cambiando su forma de ser y hacer con su gente (y que va a ser increíble) descubrí esta tendencia, dicen que nueva y que va en aumento:

JOMO, JOY OF MISSING OUT y que traducen como “la alegría que te da perderte algo”. Curioso porque estamos en el punto de no querer perdernos nada, consumir sin sentido y sufrir ansiedad si olvidamos subir “la foto del segundo” a redes. Y queremos VOLVER…

Queremos hacer nuevo algo que hemos olvidado: queremos DES-CONECTAR de lo online para SENTIR lo offline.

Queremos volver a sentirnos auténticos.

Queremos sentirnos libres y recuperar algo de “privacidad”…

Si bien es cierto que el informe (#Euromonitor) está enfocado al sector del turismo, a mi me encanta sentir, en presente, que encaja a la perfección en otros sectores, sobre todo, porque es fantástico mostrar a directivos y gerentes que las experiencias vitales cara a cara, sintiendo la naturaleza, por ejemplo, nos hace sentirnos conectados con nosotros mismos y con nuestro entorno, nos permiten recuperar sensaciones olvidadas y genera ganas de más y mejores relaciones tú a tú.

Y conste que para ello no hace falta más que tener ganas, un poquito se formación incompany y otro poquito de formación con experiencias varias.

Al fin y al cabo, si cuidamos las relaciones personales en la empresa, logramos embajadores de marca que producen más y convierten en ventas, no crees?

Los beneficios de los rituales para la empresa y la vida personal

Por muy extravagante o esotérico que te resulte llevar a cabo un ritual debes saber que te puede ayudar y mucho, en tu vida diaria, en la consecución de tus objetivos o, simplemente, para relajarte, no perder el foco y ganar en claridad sobre lo que quieres de tu vida o de tus circunstancias.

¡Los rituales son herramientas! ¿Lo sabías?

Sí.

Son herramientas que, como si de un software se tratase, te ayudan a “configurar” tu realidad, tu día a día.

¿O qué te crees que es el despertador? Es la herramienta de tu ritual mañanero que hace que te despiertes para levantarte a la misma hora, todos los días.

¡Wow! De esotérico no tiene nada, ¿verdad?

Nuestra vida diaria es la suma de rituales que, sin darnos cuenta que sean tal, los programamos a nuestra voluntad para alcanzar metas concretas (despertador para despertar, poner el café antes de lavar la cara, recoger la ropa antes de planchar, recorrer el mismo camino al trabajo todos los días, tomar el café en la misma cafetería y de la misma forma, hacer el descanso en la oficina a la misma hora…), y para ello no hay una respuesta concreta sino consciente y/o inconscientemente,hay fuerzas invisibles responsables de una aparte decisiva de la realidad que vivimos.

Si.

Contamos (1) con la suma de la metafísica, que está ahí, y lo que alcanzamos a través de la voluntad, de la confianza en mí, de los talentos y (2) con la participación de la humildad al reconocer que hay fuerzas más allá de mi conocimiento pero que no son protagonistas sin la acción o actos que yo llevo a cabo.

Un ejemplo de ritual sería el de Michael Jordan que no salía a jugar un partido sin poner debajo de la camiseta del equipo, la camiseta del equipo de su universidad. ¿Crees que eso lo validaba todo? No. Simplemente que reforzaba sus metas, el motor de su talento, de su éxito.

Te invito a que ritualices tu vida, que configures acciones concretas repetitivas para afrontar situaciones especiales y hacer efectivo eso de “la voluntad y la fe mueven montañas”.

Recuerda que un ritual atractivo te invita a “hacer”. Y de eso se trata, ¿verdad?

 

 

Hacer lo rutinario de modo diferente es el único secreto para una vida apasionante.

Sé que es fácil decirlo y que, posiblemente, tú digas que eso solo es posible para gente con dinero, con status y poder. Pero no. Estás muy equivocada aunque odies reconocerlo.

Nadie nos podemos escapar a la rutina. Nadie. Sí lo podremos hacer de vez en cuando pero los hábitos hacen que tengamos rutina y la rutina hace que tengamos constancia, que seamos eficientes y que, por ello, obtengamos algunos de los muchos resultados deseados.

¿Qué y cómo es la rutina para ti?

  • Aburrida.
  • Excitante.
  • Necesaria.
  • Imprescindible.
  • Odiosa.
  • Determinante.

La cuestión está en saber qué es la rutina para ti. Así de simple. Que sea aburrida o excitante solo depende de como tú la veas. Punto.

Puedes hacer lo mismo pero de un modo diferente:

  • Puedes ir al trabajo (hacer lo mismo) por un camino diferente (de un modo diferente).
  • Puedes comprar el pan (hacer los mismo) en una panadería diferente (de un modo diferente).
  • Puedes cambiar de gimnasio, de gasolinera (yo he cambiado el gimnasio por lo paseos en la playa/montaña/yoga).
  • Puedes comprar una planta para tu mesa (en mi casa hay plantas que jamás imagine que sobrevivirían a niños y a una gata.. bueno, y a mi falta de mano para ellas. Eliminé esa creencia negativa y… voilá!).
  • Puedes leer lecturas que nunca pensarías que leerías (yo me he enamorado de la novela erótica!).

Si tú haces lo mismo lograrás cambiar la visión de las cosas rutinarias por lo que, cambiarás tu actitud para el resto de tus días.

También está genial dedicarte tiempo fuera de tus “obligaciones. Tiempo para la peluquería, para escuchar música, para leer, para pasear… cosas nuevas que te permitan relajarte, optimizarte y resetearte.

El equilibrio está en ese punto: que sepas que las obligaciones y lo que “tienes que hacer sí o sí” no pesen más que lo nuevo que has encontrado. La variedad en tu vida es la que te ayudará a eliminar el miedo de reiniciarte, de cambiar. Hacer cosas diferentes te permitirá eliminar la resistencia que surge al querer cambiar creencias y patrones que llevan con nosotras semanas, meses e incluso años.

Empezar cuesta, por supuesto pero se puede lograr el cambio, con constancia, sumando pasos, dándole la vuelta a las rutinas y cambiando la visión de lo tradicional para que nuestras creencias pasadas se conviertan en nuevas.

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