Decálogo de Vida de un Espíritu Valiente

Ayer escribí esta publicación en Facebook: Ayer hice un extra de trabajo (me acosté tarde y me levante temprano) porque hoy tocaba masaje descontracturante y energético al mediodía. Si le sumas premestrual y mente hiperactiva… a estas horas, ya estoy muerta. Me...

A la basura la lista de propósitos

❗Welcome #septiembre ❗ Y vuelta con la dichosa lista de propósitos… ¡¡¡#horror!!! 🤤 🔸️¿Cómo puede ser posible que cada #vueltaalcole y cada #navidad tengamos que (re)plantearnos una lista de nuevos propósitos? ❌ Ojo! Que hablo de propósitos y no tareas, que es...

La productividad como un estilo de vida

¿Sabías que la productividad es un estilo de vida?   De qué te sirven todos los métodos de gestión inimaginables si luego, tus comidas son “lo primero que pille es lo primero que como” y tú despertar es apagando el despertador 10 veces porque sales de...

Mi autogestión es sinónimo de armonía. ¿Y la tuya?

Hoy escribía a alguien, con respecto a unas preguntas que me hacía y mis respuesta ha sido la siguiente: “Estoy dándole un aire nuevo a mi proyecto, para enfocarlo en eso que tú tan bien mencionas: “conectar con nosotras mismas”. Porque mi...

Sosiégate antes de entrar a reuniones complejas.

¿Sabes que hay gestos (mudras*) que, usados de modo constante y consciente, nos ayudan a mejorar nuestra actitud ante los conflictos, nos ayudan a aumentar nuestra vitalidad en momentos de cambio, a sosegarnos antes de entrar a reuniones complejas? 😉 El mudra de la...

Inseguridad en el trabajo (con mudra para tener a mano)

Sí. Tal cual lo lees. Insegura. Pero, pero, pero… ¿cómo es posible?, ¿yoooo?. Pues sí. Porque no soy perfecta. Y porque el cambio, a veces, produce miedo, inseguridad y hasta te vuelve tímida. Nadar en aguas nuevas puede ser motivo de una falta de confianza,...

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