Decálogo de Vida de un Espíritu Valiente

Ayer escribí esta publicación en Facebook: Ayer hice un extra de trabajo (me acosté tarde y me levante temprano) porque hoy tocaba masaje descontracturante y energético al mediodía. Si le sumas premestrual y mente hiperactiva… a estas horas, ya estoy muerta. Me...

Instructora de alma y corazón. No te examines cuando así lo sientas.

Ayer FINALIZÓ mi retiro de tres días junto a mi shanga sagrada. Después de estar un año con la instrucción y pasar un año INTENSO, emocionalmente hablando, decidí NO EXAMINARME. Así como también decidí TATUAR en el alma las palabras de mí maestro: “Recuerda que...

Sosiégate antes de entrar a reuniones complejas.

¿Sabes que hay gestos (mudras*) que, usados de modo constante y consciente, nos ayudan a mejorar nuestra actitud ante los conflictos, nos ayudan a aumentar nuestra vitalidad en momentos de cambio, a sosegarnos antes de entrar a reuniones complejas? 😉 El mudra de la...

¿Por qué trabajamos peor con calor? Claves para combatirlo!

Empezamos a dormir mal por las noches, nos apetece ir a la playa, huir de la ciudad… A todas nos ocurre: cuando llega el calor, la concentración también decide irse de vacaciones y trabajar se vuelve muy costoso. ¿Sabes por qué? ¿Crees que podemos lidiar con...

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